頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、毎日だるい・・・

全身疲労やコリの原因を根本から解決!

カラダメンテナンスを行うお店です。

筋肉が持つ本来の柔軟性に近づけ、身体のバランスを整えます。


柔軟性は成長と生活習慣で大きな差がつき、成長と共に運動量が減ったり、

使わないことで加齢ではなく、筋肉が硬くなってしまう最大の原因と言われています。

また、年齢や性別で、柔軟性のある身体づくりをあきらめないでください!

一人では伸ばすことが難しい筋肉をトレーナーがゆっくりと伸ばしていきます。

筋肉が柔軟性を失うとケガをしやすくなると言われています。

スポーツだけでなく日常生活でも、ちょっと転んだはずなのに疲労骨折なんてことにならないようにケガをしないカラダづくり、疲れないカラダづくりを一緒にしてきませんか?

寝ているだけでいいなんて最高ですよね。

でも、ホントなんです。

ロバルのストレッチは、ベットに寝ていただき、姿勢を固定させて抵抗をかけて行います。

自分で伸ばすよりも、より大きな可動域を伸ばすことができるのです。

私たちの身体は、長年の生活の中でいつしか大きく歪んでしまいます。

だからこそ、ストレッチを継続することで筋肉の緊張状態がほぐれやすくなります。

また、関節の可動域が広がりやすくなることで疲れにくいカラダづくりができるのです。

バランスが整うことで、痩せやすいカラダづくりも期待出来ちゃうかも!!

寝ているだけで運動効果も得られるので運動が苦手な方、ご年配の方にもオススメです。