• ストレッチの効果
  • 施設・店舗案内
  • メニュー&料金
  • よくある質問
  • アクセス・地図
  • お問合わせ
ロバルのストレッチ スタッフブログ

2016

04

28

テーマ:未分類

あ、ストレッチ行こう

こんにちは!
春の訪れ、森久保です。

4月も終わり、GWが見えてきましたね!
みなさんはどうお過ごしですか?
ロバルにお越しになるお客さまに聞くと、みなさんバラバラ。
お仕事が忙しい方もいれば、今の時期はそうでも無いよーという方。
運動を始めた方もいれば、面倒になってサボっちゃってる方も。
そんなみなさんに一言!
「ストレッチで体を伸ばしましょう!」
自分以外の誰かに体を伸ばしてもらうって、とても気持ち良いですよ♪
ストレッチ後は、体が伸びて心も一緒に軽くなった不思議な感じ(^^)
是非、ロバルのストレッチで体感してみてください!

2016

04

27

テーマ:未分類

5月7日(土)のレッスン告知!

4/16土曜のスタジオレッスンお疲れさまでした!

ズンバは音楽を肌で感じながらラテンのリズムにのって楽しくエクササイズ♪
来月も一緒に楽しく汗をかきましょう!

ペルビックストレッチではリラックスしながら呼吸を整え身体も内側からリセット!
レッスンの1番最後に行なったウォーキングでは、お腹の筋肉を使うことで歩き方も劇的に変化して、最後には颯爽と歩く姿が素敵でした。
次回もご参加される方に合わせたストレッチで歪みや姿勢改善に働きかけていきたいと思います(^^)

そして次回、5/7(土)のお題はー!?
✨✨✨✨✨✨✨✨
ゴールデンウイーク、がっつり遊ぶあなたも、ゆったり過ごす予定のあなたも、お仕事かもしれないあなたも!!気持ちとカラダをリセット!コアの意識を深めヒップアップも一緒に叶えるレッスンをお届けします❗
✨✨✨✨✨✨✨✨

日程:5月7日(土)
時間内容:
⚫13:00〜13:50 ピラティス
⚫14:10〜15:00 ZUMBA
料金:1lesson\2,000
2lesson \3,500
場所:スイング人形町
東京都中央区日本橋人形町2-23-1ビル2F

http://www.happyfacenet.com/kakudaitizu.html

ご予約:03-6661-1340


どしどし、ご参加下さい(><)/
お待ちしてまーす!!!

2016

04

06

テーマ:未分類

桜を見に行こう

こんにちは!
森久保です。

暖かくなってきましたね!
街では、お花見をしている姿を見かけるこの季節、
皆さまはどうお過ごしでしょうか?

え?仕事が忙しくてお花見どころではない!?
そんな悲しい事言わずに、早くしないと桜散っちゃいますよぉ~。

ほら、靴履いて!
軽く散歩がてら出かけちゃいましょう♪

おっと、歩き始める前にストレッチを忘れずに(^ ^)
せっかくですから、ストレッチで血行を良くしてから歩きましょう!

桜を見ながらお散歩お散歩♪
春を感じながら、深呼吸(^o^)

そのままロバルのストレッチに来ちゃいませんか?(笑)
人形町でいつでもお待ちしておりまーす!


ロバルのストレッチ
東京日本橋、人形町駅から徒歩0分
寝ているだけでOK!今話題のストレッチマッサージ!!

http://www.lobal-stretch.com/


https://www.facebook.com/lobalstretch

03‐6661‐1340

2016

04

04

テーマ:未分類

ピラティス&ズンバをやってきました!

皆さん、こんにちは!
先日のピラティス&ズンバで筋肉痛の森久保です。

4月2日(土)に、ロバル主催のピラティス&ズンバが開催されましたー!
今回は新しい先生を迎えての記念すべき1回目です(^^)
当日はたくさんのお客さまにもお越しいただき、大変楽しく出来ました!

ピラティスで体幹を引き締め、ズンバでは音楽に乗ってダンシン♪
ピラティスの時は厳しい先生が、ズンバではとっても素敵な笑顔で踊るという・・・。
まさにアメとムチな感じで「これは有りだな!」という、勝手な感想を持ちました~。

春は何かを始めるのに持って来いの季節!
ささ、皆さんもロバルでレッスン、始めませんか?

お待ちしてまーす(^0^)/

  • ストレッチの効果
  • 施設・店舗案内
  • メニュー&料金
  • よくある質問
  • アクセス・地図
  • お問合わせ