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ロバルのストレッチ スタッフブログ

2015

05

11

テーマ:カラダについてあれこれ

ストレッチ × 美

「デスクワークだからカラダをぜんぜん動かしていな~い!」
って方でも、一日中まるっきりカラダを動かしていないわけではないですよね!

通勤やちょっとした家事などでもカラダは動かしているはず!
そもそも朝起きた時に布団から出ている訳ですから、その時点でカラダは動かしてますよね(*’▽’)b

そんな些細な動きの中でも、動く時って筋肉は縮んだり伸びたりしているんです!
カラダは常にどこかしらに力を入れることによって筋肉を縮めて力を出しているのですけど、その時縮めた筋肉の反対側(拮抗筋)は、ぐぃ~っと伸びながらカラダを動かしているんですよ!

もし縮めているだけでぐぃ~っと伸びることができなかったら、きっと一歩も動けないでしょうね(^▽^;)

そして、伸び縮みができていても、その時カラダを捻じることができず、水平移動しかできなかったらどうでしょう!?
水平移動ってことは、前と後ろ・左から右、右から左と真っ直ぐにだけ動くことです!
ロボットを想像して下さい。
最近ではCMとかにも出ている、ソフトバンクのロボット「Pepper」はかなりスムーズな動きもしていますが、ココは昔のロボットを想像して下さいね(;^ω^)

あれこそ捻じれのない水平移動しかできない動きです(^_-)b

あんな動きみっともないですよね~!

でも知らずとそんな動きになっている方多いんですよ!!!

「美しくな~~い(>_<)」
って叫びたくなりますよ(;O;)

美しくいる為には美しい動きが大切なんです(^_-)-☆

その為にも、綺麗に捻じれてスムーズに動けるようにするのが大切なんです(≧▽≦)

ストレッチってカラダを柔らかくするのも目的の一つですが、それだけじゃないんです。
綺麗になることが目的でもあるんです(☆^o^☆)

 


 

このような考えをもっている
“ロバル” ( http://www.lobalsalon.com/ )
そこが運営しているロバルのストレッチだからこそ、きっちりと皆さんの綺麗のお手伝いしてます(#^^#)/

さぁ 綺麗な動き手に入れましょう(^O^)/

お待ちしてます(*^-^*)

 

ロバルのストレッチ
東京日本橋、人形町駅から徒歩0分
寝ているだけでOK!今話題のストレッチマッサージ!!
http://www.lobal-stretch.com/
https://www.facebook.com/lobalstretch
03‐6661‐1340

 

 

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