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ロバルのストレッチ スタッフブログ

2015

01

17

テーマ:カラダについてあれこれ

肩こりの犯人を逮捕!

肩凝りの方ご自身の肩凝りの原因はなんだとお考えですか?
筋肉の疲労や運動不足、血行不良、悪い姿勢、一定の姿勢といった方が原因なのではと考えている方も多いのでは!!!

これらの原因 大きく分けてみると、こう考えることも出来ませんか!
・筋肉疲労や運動不足は筋肉を動かし過ぎや逆に筋肉を動かさな過ぎ
・血行不良は筋活動の低下
・悪い姿勢、一定姿勢は筋肉の緊張

 

肩こりの原因の犯人は“筋肉”

ということです。

もちろん肩こりの原因には他にもたくさんありますから、犯人は筋肉と言い切ることはできません。
ただ皆さんも

「運動はしないといけないんだよな~」

と 思っているはず!

そして実際に運動をはじめたら肩こりが楽になった って方も多いのでは!

でも

「運動やる時間がないんだよな~」

って方も多いですよね!

そこでまずはストレッチはいかがですか!!!

筋肉を大きく伸ばしたりすることによって、運動をしているように筋肉が動くので肩こり改善にも効果ありますよ!

でも

「ストレッチもやり方がわからないんだよな~」

って方も多いですよね!

ご安心を!

寝ているだけでストレッチ

が出来るんです。

固まっている筋肉をしっかりほぐしてからしっかりとストレッチをしてくれるんです。

肩こりの犯人を逮捕!

してくれるんです。

そんな場所がココ
↓ ↓ ↓

ロバルのストレッチ
東京日本橋、人形町駅から徒歩0分
寝ているだけでOK!今話題のストレッチマッサージ!!
http://www.lobal-stretch.com/
https://www.facebook.com/lobalstretch
03‐6661‐1340

お待ちしてます(^O^)/

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