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ロバルのストレッチ スタッフブログ

2014

04

21

テーマ:カラダについてあれこれ

重力と仲良くなると・・・

地球には重力があり、そこに生きる私たちは
等しく地球の中心からこの重力に引っ張られています。

何もしていないようでもこったり、はったりするのは、

この重力の引っ張りに対して、いつもはたらいてくれている筋肉(抗重力筋)があるからです。

そうか!じゃ、コリとハリの犯人は重力かっ!と地球を恨まないでください^^

重力の少ない星に飛び出さなくとも

コリとハリは、自分次第で今よりグッと軽減出来るのです。

重力から体を支えてくれているのは筋肉(抗重力筋)だけではありません。

何より体を支えてくれているのは『骨』

家に例えると骨は、柱や梁にあたります。

この骨を、家の柱が重力に添って真っすぐ建ててあるように、

重力に添って積んであげればいいんです。

硬貨をたてる

難しく考えず、まずはリラックス。

ゆるめばゆるむほど、重力を感じやすくなりますよ。

骨格で上手に立てた分だけ、筋肉への負担は軽くなり

コリやハリが軽減されます。

中心からいつも引っ張ってくれている重力

この引力がなければ宇宙に放り出されてしまうわけですから^^

地球からの贈り物に

抗(あらが)わず寄り添っていきましょう。

奥村

地球にはロバルのストレッチがある^^

東京日本橋、人形町駅から徒歩0分
http://www.lobal-stretch.com/
https://www.facebook.com/lobalstretch
03‐6661‐1340

 

 

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