• ストレッチの効果
  • 施設・店舗案内
  • メニュー&料金
  • よくある質問
  • アクセス・地図
  • お問合わせ
ロバルのストレッチ スタッフブログ

2017

05

15

テーマ:未分類

ストレッチを行う時のポイント②

こんにちは!
最近は雨も降ったり、少し肌寒くなったりと天気が安定しませんねぇー。

さて、今回も前回に引き続き「ストレッチを行う時のポイント」についてです。
ストレッチを行う時は、伸びている筋肉を意識しましょう。
自分の筋肉でどこを伸ばしたいのか、今どこが伸びているのか、しっかりと意識して伸ばしましょう。
伸ばしたい筋肉が伸びていなければフォームや伸ばしている強度(力加減)が合っているのかを確かめて下さい。

「自分では分からない!」という方は是非、ロバルのストレッチへお越しください!
一緒にストレッチをしましょう♪

スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。


ロバルのストレッチ
東京日本橋、人形町駅から徒歩0分
寝ているだけでOK!今話題のパートナーストレッチ!!
http://www.lobal-stretch.com/
https://www.facebook.com/lobalstretch
03‐6661‐1340

  • ストレッチの効果
  • 施設・店舗案内
  • メニュー&料金
  • よくある質問
  • アクセス・地図
  • お問合わせ